Bevallingsverwerking
Negatieve beval-ervaring
Wanneer je met een negatief gevoel terugkijkt op jouw bevalling en deze als heftig, overweldigend of misschien zelfs traumatisch hebt ervaren, kan dit als een (donker) grijze wolk over het moederschap komen te liggen. Je voelt je jezelf niet meer, hebt geen vertrouwen in jezelf en/of je lichaam en weet niet hoe je dit kunt veranderen.
Weet je, je bent niet alleen… In Nederland kijkt minstens 1 op de 5 vrouwen met een (zeer) negatief gevoel terug op haar bevalling en 10-20% daarvan ervaart haar bevalling zelfs als traumatisch! Wanneer je verder niets doet met jouw nare ervaring, kan dit een behoorlijke impact gaan hebben op jouw dagelijks leven. Uiteindelijk zou het zelfs tot PTSS kunnen lijden. Maar zover hoeft het gelukkig niet te komen! De oplossing is dichterbij en eenvoudiger dan je denkt ♡
Is dit herkenbaar voor jou?
- Je hebt het gevoel alsof je bevalling je is overkomen, alsof je de regie kwijt was
- Je voelde je machteloos, niet gehoord, gezien of gekend in de te nemen beslissingen
- Er is over jouw lichamelijke, mentale en/of emotionele grenzen heen gegaan
- Je vindt het niet fijn om aan je bevalling terug te denken, of om beeldmateriaal hiervan te zien.
- Je vindt het lastig om te genieten van je kindje, voelt niet echt een band met je kindje
- Praten over je gevoelens is moeilijk, of je voelt je niet begrepen door je omgeving wanneer je dit uiteindelijk wel doet
- Je piekert veel, twijfelt over jouw rol als moeder, kunt je niet goed concentreren
- Je slaapt slecht, hebt nachtmerries, voelt je futloos
- Je hebt snel woede-uitbarstingen, raakt makkelijk gepikeerd, bent snel geïrriteerd
- Je ervaart allerlei lichamelijke, mentale en/of emotionele ongemakken die jouw functioneren negatief beïnvloeden
- Het voelt alsof je jezelf na de bevalling bent kwijtgeraakt en je hebt geen idee hoe je jezelf weer terug kunt vinden
- Je wilt graag de perfecte moeder voor jouw kindje zijn, maar voelt je aan alle kanten falen
- Zaken die hier niet genoemd staan, maar waarvan jij weet: ik ben mezelf niet meer na mijn bevalling en dit voelt niet okay
Het ligt niet aan jou!
Weet dat je niet langer met deze klachten hoeft te blijven rondlopen! Je hebt iets heel heftigs meegemaakt en hierdoor staat jouw lichaam in een soort ‘overlevingsstand’. Deze stand kost veel kracht en energie. Geen wonder dus, dat dit een negatieve invloed op jouw functioneren heeft, dat je nu niet die lieve mama voor je kindje kunt zijn zoals je zo graag zou willen. Het allerbelangrijkste is dit: het ligt niet aan jou, maar aan wat jou is overkomen!
Waar je wel een keuze in hebt, is hoe je hier nu mee omgaat. Laat je de situatie zoals deze nu is, kies je ervoor om te blijven aanmodderen?
Of kies je voor verandering? Wil je er weer helemaal kunnen zijn voor je kindje, je partner, en bovenal: voor jezelf?
" Het verwerken van een heftige bevallingservaring heeft een positief effect op moeder én kind "
Jouw ervaring verwerken met de Trauma Bevrijding Techniek: snel en effectief!
Wanneer je besluit: “nu is het genoeg, dit moet anders”, kan ik me goed voorstellen dat je dan ook zo snel mogelijk aan de slag wilt. Waarbij je het liefst geen maandenlang traject in wilt gaan. Of dankzij lange wachtlijsten weken of misschien zelfs maanden moet wachten voor je aan de beurt bent. Niet keer op keer je verhaal moeten doen, telkens alles weer opnieuw moeten beleven en na een sessie minstens 3 dagen moeten bijkomen.
En dat hoeft ook niet!
Met behulp van de Trauma Bevrijding Techniek (TBT) worden de nare ervaringen rondom jouw bevalling op een zachte en doeltreffende manier verwerkt. . Het verlichtende effect is vrijwel direct merkbaar en – geloof het of niet – er wordt vaak veel gelachen tijdens een sessie!
Daarnaast is het TBT-proces bijzonder snel en effectief: vaak is één sessie van zo’n 2 uur al genoeg voor een blijvend positief resultaat!
Het resultaat
Na een sessie met de Trauma Bevrijding Techniek zul je merken dat:
- je op een rustige manier kunt praten over en terugkijken op jouw zwangerschap, bevalling of kraamtijd
- je zonder heftige lichamelijke reacties of emoties beeldmateriaal van de bevalling kunt bekijken
- je je veel meer ontspannen voelt, waardoor je een fijnere moeder en partner kunt zijn
- je beter zult slapen, waardoor je ook meer energie zult hebben
- je een betere band met je kindje zult voelen, waardoor je steeds meer in jouw moederrol kunt groeien
- je weer vertrouwen krijgt in je jezelf en eigen lichaam
- het voelt alsof je jezelf weer ‘gevonden’ hebt
Kortom: door inzet van het TBT-proces begeleid ik je op een fijne, zachte én snelle manier met het verwerken van jouw nare ervaring, zodat jij weer je energieke zelf wordt en vol vertrouwen écht kunt gaan genieten van de wondere wereld van het moederschap ♡
Werkwijze en investering
Voorafgaand hebben we eerst een gesprek via telefoon of zoom van max. 30 minuten om te bespreken waar je tegenaan loopt.
Vervolgens maken we een afspraak voor een sessie. Deze zal plaatsvinden in mijn praktijk in Oosterhout.
Vier dagen na de sessie hebben we weer even contact om te horen hoe het met je gaat en hoe je de sessie hebt ervaren.
Heel soms is een extra sessie nodig, deze zal dan tegen gereduceerd tarief worden aangeboden.
De investering voor een sessie via de Trauma Bevrijding Techniek is 247 euro.
Betaling geschiedt vooraf middels een factuur.
Het geboorteverhaal van jouw kindje
Wanneer jij een heftige beval-ervaring hebt gehad, is de kans groot dat deze ervaring op jouw kindje ook diepe indruk heeft gemaakt. Vaak kun je dit ook terugzien in het gedrag van je kindje, bijvoorbeeld op het gebied van huilen, voeding en slapen. Gun jij jouw kindje ook meer ontspanning en rust in dat kleine lijfje? Overweeg dan zeker eens om het geboorteverhaal van je kindje in kaart te laten brengen. Hierdoor krijg je inzicht in de indrukken die je kleintje mogelijk tijdens de zwangerschap en bevalling heeft opgedaan én hoe je hier op een zachte manier heling en ontspanning in kunt brengen. Neem contact met mij op voor meer informatie indien je hier interesse in hebt.
meer informatie?
Heb je nog vragen of wil je liever telefonisch een afspraak maken, neem dan even contact met mij op.
Verhindering / no-show
Indien een afspraak uiterlijk 24 uur van te voren wordt verzet of afgezegd, zullen er geen kosten in rekening worden gebracht.
Omdat ik tijd voor je vrij plan in mijn agenda zal bij verzetten of afzeggen binnen 48 uur voor aanvang van een afspraak 50% van de kosten aan je worden doorberekend.
Verzetten of afzeggen kan (liefst) telefonisch, via e-mail of WhatsApp. Bij no-show zal de volledige sessie aan je worden doorberekend.